Descrizione
Il rullo automassaggiante scanalato STANDARD GROOVE di BLACKROLL® offre prestazioni ancora più elevate di un rullo classico agli atleti che cercano soluzioni preventive e trattamenti muscolari. Lo scioglimento dei punti Trigger o la circolazione sanguigna booster sono tra gli effetti benefici offerti dalle scanalature di questo rullo massaggiante.
BLACKROLL® STANDARD GROOVE in esercizio con la squadra di calcio France
L'uso di un rullo massaggiante come il BLACKROLL® STANDARD GROOVE occupa oggi un posto di primaria importanza nel protocollo dipreparazione e recupero deglisportivi, come dimostra il video qui sotto che mostra la squadra di calcio campione del mondo di France in pieno sforzo con i loro preparatori fisici che utilizzano i rulli automassaggianti BLACKROLL®
BLACKROLLSTANDARD GROOVE: Esercizi e posture mirate di automassaggio
Ecco alcuni esempi classici diposture di preparazione e allungamento con il rullo scanalato STANDARD GROOVE di BLACKROLL®:
Gli esercizi con i prodotti BLACKROLL® permettono disciogliere le tensioni muscolari in tutto il corpo.
La qualità del movimento è sempre la priorità. La respirazione deve essere regolare e, di norma, l'ispirazione deve avvenire durante la fase di rilassamento dell'esercizio. Questi esercizi hanno l'effetto di un massaggio sportivo (benefico e talvolta doloroso).
Uso : rotolare il più lentamente possibile sui punti di tensione o rimanere su di essi. La pressione va da forte a molto forte. Rilasciare la pressione quando il dolore si attenua o al massimo dopo 60 secondi. Se necessario, tornare sulla stessa zona qualche minuto dopo e ripetere il processo.
Rullo automassaggiante scanalato BLACKROLL® STANDARD GROOVE
Specializzato in soluzioni innovative per l'automassaggio, il marchio 100% tedesco BLACKROLL® offre con il suo rullo massaggiante scanalato STANDARD GROOVE uno strumento per il recupero attivo. Con una durezza media, è ideale per chi desidera una soluzione versatile ultra.
Per fornire una soluzione al maggior numero possibile di utenti, BLACKROLL® offre anche una versione liscia del suo rullo massaggiante, in 30 o 45 cm di lunghezza, con la versione BLACKROLL STANDARD o una versione ancora più giocosa con il modello ultra court BLACKROLL ® MINI.
Quali sono gli effetti dell'utilizzo del rullo massaggiante scanalato BLACKROLL® STANDARD GROOVE?
Le scanalaturesupplementari del modello STNDARD GROOVEcreano un leggero effetto divibrazione quando sirotola rapide contro una parete o un tavolo, ad esempio, che stimola la circolazione sanguigna in modo piùintenso rispetto alla versione liscia. I recettori del tessuto connettivo e dei muscoli vengono così stimolati in modo ottimale.
Il BLACKROLL® GROOVE STANDARD è particolarmente utilizzato negli sport agonistici. Il BLACKROLL® GROOVE STANDARD ha lo stesso grado di durezza del BLACKROLL® STANDARD e offre quindi molte possibilità di applicazione, durant le 4 fasi principali che tutti gli sportivi vivono:
- Rafforzamento muscolare: migliorare la flessibilità dei muscoli per ottenere nuove prestazioni sportive. Il lavoro sulla fascia è adatto a tutti i gruppi muscolari (schiena, muscoli laterali del tronco, cosce o polpacci). Lavorare esclusivamente con il peso del corpo permette di controllare autonomamente il livello di difficoltà. Ora è possibile eseguire un allenamento di forza consapevole, caratterizzato da sequenze di movimenti complessi. Rafforzando emobilizzando i muscoli, si raggiunge un livello di stabilità superiore, utile non solo nello sport ma anche nella vita quotidiana.
- Recupero post-esercizio: stimola l'afflusso di sangue ai muscoli lavorando con il peso del corpo per svuotare il muscolo dalle tossine. La variazione della pressione sui tessuti da massaggiare elimina il dolore e la tensione muscolare. Il massaggio della fascia stimola poi il recupero dei muscoli tesi e della fascia aderente, che dopo il trattamento si rigenerano e diventano molto più elastici. Il massaggio della fascia è paragonabile a un massaggio sportivo intenso, che non tratta solo i gruppi muscolari superficiali ma anche quelli profondi.
- Riscaldamento muscolare:prepara i muscoli allo sforzo aumentando la circolazione sanguigna, il che vi darà un vantaggio aumentando la vostra esplosività. Si riduce anche il rischio di crampi o stiramenti.
- Rilassamento, effetti terapeutici: gli atleti dilettanti e le persone che stanno spesso sedute o in piedi soffrono di tensioni dolorose, che possono diventare croniche e talvolta portare a limitazioni di movimento. Per trattare e prevenire attivamente queste tensioni e dolori, la pratica regolare dell'automassaggio produrrà un effetto rilassante e rigenerante grazie al rilascio di endorfine.
Quali sono le caratteristiche del rullo massaggiante STANDARD GROOVE di BLACKROLL® ?
Pensato per le persone orientate alla performance che vogliono migliorare al massimo la propria mobilità, questo strumento di allenamento non è riservato solo al rafforzamento muscolare, ma è anche consigliato per sciogliere le tensioni dai muscoli al fine di ritrovare la freschezza. Le caratteristiche principali del rullo automassaggiante STANDARD GROOVE BLACKROLL ® sono le seguenti:
- Made in Allemagne: nel rispetto della legge tedesca sui marchi, che garantisce la massima qualità dei materiali utilizzati,
- Rispettoso dell'ambiente: materiale riciclabile al 100%, proveniente da una produzione ecologica e a risparmio energetico, senza gas serra e senza agenti chimici di combustione,
- ultraIntuitivo: compatto (30x15cm) e leggero (180gr) grazie ai resistenti DPI utilizzati per la sua fabbricazione: è facile da trasportare e da impugnare,
