Descrizione
Calcola e trasmette dati utili
- Calcola e invia 6 metriche di Running Dynamics al tuo dispositivo compatibile1
- Durata della batteria: la batteria sostituibile dura fino a un anno (sulla base di un'ora di utilizzo al giorno)
- Si accende e si spegne automaticamente
- Compatto - pesa meno di 14 grammi, quindi non ti appesantisce
- I dispositivi compatibili si connettono2 all'app Garmin Connect™ Mobile per sincronizzare automaticamente i tuoi dati e comunicare con gli altri
Fai del tuo meglio
Il Running Dynamics Pod si aggancia facilmente alla tua cintura per misurare le dinamiche di corsa (analisi del passo) di cui hai bisogno per spingerti. Quindi puoi correre senza un cardiofrequenzimetro. Una volta che hai accoppiato il dispositivo con il tuo orologio compatibile1, aggancialo alla schiena al centro della cintura e corri come al solito.
Calcola la tua forma fisica
Visualizza e analizza importanti metriche di corsa come la cadenza, la lunghezza della falcata, il tempo di contatto con il suolo, l'equilibrio del tempo di contatto con il suolo, l'oscillazione verticale e il rapporto verticale. Queste misurazioni biomeccaniche possono aiutarvi a capire come correte in modo da poter migliorare le vostre prestazioni nelle gare future.
Come funziona?
Il Running Dynamics Pod ha un accelerometro che misura i movimenti del busto e ricava 6 parametri della corsa:
- La cadenza è il numero di passi al minuto. Indica il numero totale di passi fatti (piedi destro e sinistro combinati).
- L'equilibrio al tempo di contatto con il suolo mostra l'equilibrio destra/sinistra nel momento in cui si tocca il suolo con il piede quando si corre. Viene visualizzato come percentuale. Per esempio, 53.2 con una freccia che punta a sinistra o a destra.
- La lunghezza del passo è la lunghezza della tua falcata da un passo all'altro. È espresso in metri.
- L'ondeggiamento verticale è il rimbalzo quando si corre. Mostra il movimento verticale del tuo petto, espresso in centimetri per ogni passo. Più questo è alto, più si corre verso l'alto invece che in avanti. Quindi c'è una perdita di energia.
- Il rapporto verticale è il rapporto tra il tuo swing verticale e la lunghezza della tua falcata. Viene visualizzato come percentuale. Se questo rapporto è basso, di solito indica che la tua tecnica di corsa è buona.
- Il tempo di contatto con il suolo è la quantità di tempo che passi con il piede a terra durante ogni passo della tua corsa. È espresso in millisecondi. Più è lungo, meno dinamico è il tuo passo.
Dinamiche di corsa - Per saperne di più
1Compatibile con Forerunner® 935/735XT e fēnix® 5/Chronos
2Deve essere accoppiato con un telefono compatibile
