Descrizione
Il rullo massaggiante è ideale per alleviare i dolori muscolari locali e consentire un recupero più rapido dopo un allenamento intenso. Gli esercizi eseguiti con questo rullo hanno un effetto di massaggio profondo, che aiuta a prevenire le tipiche lesioni sportive. Il rullo ha una rigidità media ed è adatto a tutti i tipi di allenamento e massaggio. Consigliato a persone con una soglia del dolore medio-alta, per scopi sportivi e terapeutici. L'allenamento con il rullo massaggiante è semplice e molto efficace. È necessario far rotolare lentamente il rullo sotto uno specifico gruppo muscolare per 45-60 secondi utilizzando il proprio peso corporeo. Se si avverte tensione o addirittura dolore in una determinata area del corpo, tenere il rullo in quel punto e premere delicatamente il grilletto point per altri 30-45 secondi. L'automassaggio regolare aiuta a mantenere i muscoli elastici e stimola la circolazione sanguigna. Si consiglia di consultare un fisioterapista o un terapista manuale. Diametro del rullo: 15 cm. La lunghezza del rullo è disponibile in due misure: 30 cm e 45 cm.
