Descrizione
Omega 3 acidi grassi essenziali che devono essere forniti dalla dieta poiché non sono sintetizzati naturalmente dal corpo. Tuttavia, è difficile coprire le assunzioni necessarie semplicemente attraverso la dieta, soprattutto se si pratica uno sport o si ha uno stile di vita molto attivo che aumenta le necessità. Queste capsule di Omega 3 contengono 1400mg di Omega 3, e sono ricche di EPA (Acido Eicosapentaenoico) e DHA (Acido Docosaesaenoico), acidi grassi essenziali buoni che sono essenziali per il corretto funzionamento del corpo e contribuiscono al normale funzionamento del cuore. L'effetto benefico si ottiene con il consumo quotidiano di 250 mg di EPA e DHA).
Acido eicosapentaenoico (EPA). Il corpo umano può sintetizzarlo dall'acido alfa-linolenico, anche se il tasso di conversione è molto basso. È quindi importante mangiare cibi ricchi di EPA, soprattutto alcuni pesci grassi. Le popolazioni che consumano grandi quantità di pesce (ad esempio, gli Inuit della Groenlandia e i giapponesi) sono significativamente meno colpite da malattie cardiovascolari. Inoltre, l'EPA si converte nella serie 3 di eicosanoidi, sostanze che aiutano a proteggere le arterie e il cuore e hanno riconosciuti effetti antinfiammatori e antiallergici.
Acido docosaesaenoico (DHA). Il DHA è presente anche nei prodotti marini, in particolare in alcuni pesci grassi. Gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo del cervello e della retina, così come nella formazione e nella motilità degli spermatozoi.
Il DHA contribuisce alla normale funzione del cervello. L'effetto benefico si ottiene con un consumo giornaliero di 250 mg di DHA.
